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プロアスリート、アーティスト、芸能の方々は、ここ一番の大切なときに
力を発揮できよう、自己管理が仕事とも言えるでしょう。
時間をかけずに効率よくケアしていくためには、
様々なパターンやリズムに合わせたプログラムが必要です。 |
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ここ一番の大切なときに力を発揮しやすくするには、短時間での疲労回復がとても重要なケアであることは間違いありません。シンプルで続けやすく、かつ効果的で続けやすい方法が大切です。個々人が様々な生活パターンをお持ちですので、細かな計画を立てて対応していく必要性があります。緊張した筋肉（カラダ）を緩めることは活力につながります。 |
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◎スパメニュ『疲労』のプログラムを参考にしながら、より詳細な計画を。 |
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→症例4；疲労へ |
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五感を回復させることは創造性、ひらめき、集中力につながり、総合的なコンディション調整は余裕を作り、新たなものを受け入れるスペースを作ることになります。 |
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◎スパメニュ『ストレス』のプログラムを参考にしながら、より詳細な計画を。 |
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→症例2；ストレスへ |
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無重力スパは、五感の回復にオススメのメニューです。
集中力アップにも役立ちます。 |
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不規則な生活を強いられる場合には、ウエイトコントロールが重要でありながら、そのコントロールを難しくしていくこともあります。余暇が作りにくいので、目標を持ったスケジュール管理が必要になります。 |
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◎スパメニュ『ダイエット』の中のウエイトコントロールプログラムを参考にしながらより詳細な計画を。 |
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→症例1；ダイエット「ウエイトコントロール」へ |
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日頃からプロポーションのケアをすることはもちろんのこと、様々なシーンによっては即効性のあるケアを求められる場合もあります。また、不規則なライフサイクルでの疲労感も大敵ですので、早めの回復が大切です。 |
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◎スパメニュ『ダイエット』の中のプロポーションプログラムを参考にしながらより詳細な計画を。 |
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→症例1；ダイエット「プロポーション」へ |
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| スーパースリムインディオは、プロポーションと疲労回復の両方に優れたオススメのメニューです。集中力アップにも役立ちます。 |
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